Om online træning
Har du ikke tid, overskud eller lyst til at tage i træningscentret? Så kan du stadig komme i topform derhjemme
Det er en myte, at man ikke kan komme i form derhjemme.
Det er helt normalt at savne mere motion i hverdagen, men at have svært ved at få det til at passe ind.
Under coronanedlukningen i foråret 2020 fik vi mange gode erfaringer med online træning. Vi fandt hurtigt ud af at vi kunne tilbyde tidsbesparende og effektiv træning i høj kvalitet, og at distancen ikke var nogen hindring for om vores deltagere oplevede resultater.
Du kan altså komme i topform uanset om du bor i Skagen, Nordborg eller Odense. Vi har sågar også deltagere med fra Norge.
Alle holdene er designet til at blive kørt udelukkende med remedier du allerede har i hjemmet. Og har du træningsudstyr, kan det sagtens også inddrages i træningerne.
Banebrydende træning, der gør dig uafhængig
Vi tror på, at online træning, som gør dig uafhængig af tidspunkt og træningscenter er banebrydende for en mere fleksibel træning i en allerede travl hverdag – også selvom du ikke har nogle skader.
Træning når det passer dig
Alle ugens hverdage afholder vi 30 minutters online træning – mandag-torsdag kl. 17 og fredag kl. 10. Alle øvelserne kan justeres op eller ned i sværhedsgrad, og det skal vi nok hjælpe dig med. Misser du en live træning, optager vi altid træningssessionerne, så du kan træne med på bagkant.
Hvordan fungerer det helt lavpraktisk?
Vi har gjort det så nemt, som overhovedet muligt. Når du bliver medlem, får du adgang til menupunktet ‘Træning’ i toppen af denne side.
Før dagens træning starter, skal du blot klikke ind på ‘Træning’ og klikke for at deltage. Så er du klar.
Det bliver ikke nemmere
Vi har gjort det nemt for dig, som allerede har en travl hverdag og hvor fitnesscentret måske ikke er førsteprioritet. Samtidig sparer du penge på et træningscenter-abonnement og transporten frem og tilbage.
Fysioterapeuterne hos FysioDanmark i Randers står klar til at hjælpe dig til en sundere livsstil og stærkere krop.
Vi håber du vil være med.
Har du ikke tid, overskud eller lyst til at tage i træningscentret? Så kan du stadig komme i topform derhjemme.
Det er en myte, at man ikke kan komme i form derhjemme.
Det er helt normalt at savne mere motion i hverdagen, men at have svært ved at få det til at passe ind.
Under coronanedlukningen i foråret 2020 fik vi mange gode erfaringer med online træning. Vi fandt hurtigt ud af at vi kunne tilbyde tidsbesparende og effektiv træning i høj kvalitet, og at distancen ikke var nogen hindring for om vores deltagere oplevede resultater.
Du kan altså komme i topform uanset om du bor i Skagen, Nordborg eller Odense. Vi har sågar også deltagere med fra Norge.
Alle holdene er designet til at blive kørt udelukkende med remedier du allerede har i hjemmet. Og har du træningsudstyr, kan det sagtens også inddrages i træningerne.
Banebrydende træning, der gør dig uafhængig
Vi tror på, at online træning, som gør dig uafhængig af tidspunkt og træningscenter er banebrydende for en mere fleksibel træning i en allerede travl hverdag – også selvom du ikke har nogle skader.
Træning når det passer dig
Alle ugens hverdage afholder vi 30 minutters online træning – mandag-torsdag kl. 17 og fredag kl. 10. Alle øvelserne kan justeres op eller ned i sværhedsgrad, og det skal vi nok hjælpe dig med. Misser du en live træning, optager vi altid træningssessionerne, så du kan træne med på bagkant.
Hvordan fungerer det helt lavpraktisk?
Vi har gjort det så nemt, som overhovedet muligt. Når du bliver medlem, får du adgang til menupunktet ‘Træning’ i toppen af denne side.
Før dagens træning starter, skal du blot klikke ind på ‘Træning’ og klikke for at deltage. Så er du klar.
Det bliver ikke nemmere
Vi har gjort det nemt for dig, som allerede har en travl hverdag og hvor fitnesscentret måske ikke er førsteprioritet. Samtidig sparer du penge på et træningscenter-abonnement og transporten frem og tilbage.
Fysioterapeuterne hos FysioDanmark i Randers står klar til at hjælpe dig til en sundere livsstil og stærkere krop.
Vi håber du vil være med.