FYSIO Online Træning

Få en stærk krop i en travl hverdag

Effektiv og tidsbesparende træning hver dag - uafhængigt af træningscenter og udstyr

30 minutters live onlinetræning alle hverdage med vores dygtige fysioterapeuter.

Afspil video

I trygge hænder med fysioterapeuter

Alle øvelser kan justeres op eller ned i sværhedsgrad – det hjælper vi dig med. 

Kom i god form derhjemme

Træn online og spar tid, transport, planlægning og penge på træningscenter.

Træn uafhængigt af tidspunkt

Alle træningerne bliver optaget, så du altid kan se sidste uges træning.

Holdtyper

Alle holdene er designet til at blive kørt uden træningsudstyr.
Har du håndvægte, kettlebells, tungere bøger eller lignende, kan du dog stadig bruge dem i træningen.
Vi hjælper dig selvfølgelig undervejs.

Mave/balle/lår

Øget styrke

Høj forbrænding

Spændstige lår og baller

Smidighed & Styrke

Øget styrke  

Øget smidighed

Løsning af muskelspændinger

Puls & Styrke

Øget styrke

Høj forbrænding

Træning for hele kroppen

Yoga

Øget styrke

Flot kropsholdning

Øget smidighed og mental velvære

En perfekt løsning til din travle hverdag, hvor træningscentret ikke er førsteprioritet

Jeg er vild med det. Jeg har mærket fremgang på flere områder! Det er nemt at gå til og variere i sværhedsgrad, så man bliver udfordret. Jeg kan godt lide at træne sammen, selvom der er stor spredning i både alder, styrke og niveau.

Hanne, 48 år

Folkeskolelærer

Vi kender det selv.

Det kan være et puslespil at få træning til at gå op med en travl hverdag. Og det kan være en kamp at komme ned i træningscentret på grund af logistik, lyst eller andre prioriteringer. 

Derfor har vi lavet FYSIO Online Træning til dig, der ønsker at blive stærkere, smidigere og komme i bedre form.

.. der er nemlig absolut ingen der siger, at du skal i et træningscenter for at få de resultater, du ønsker.

Træning i alle ugens hverdage
Alle ugens hverdage afholder vi 30 minutters online træning. Du kan finde alle vores hold ved at klikke her.

Alle øvelserne kan justeres op eller ned i sværhedsgrad, og det skal vi nok hjælpe dig med.

Misser du en live træning, optager vi altid træningssessionerne, så du kan træne med på bagkant.

Holdene køres af uddannede fysioterapeuter, og du er derfor i trygge og kompetente hænder.

Det kræver ikke andet udstyr, end det du allerede har derhjemme.

En garanteret effektiv træning

Dine træningsresultater kommer helt an på
hvilken træning du laver og hvordan du laver den.

Vores fysioterapeuter har flere års erfaring med holdtræning og online træning, og ved præcis hvordan en sjov, effektiv og motiverende træning skal sammensættes.